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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	156	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	164	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	165	00:28:43	5,00 km
6	0,90 km	5:05	5:40	166	00:33:48	5,90 km

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