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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	116	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	109	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	114	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	121	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	125	00:32:29	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:47	128	00:32:30	6,00 km

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