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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	150	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	157	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	164	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	167	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	167	00:46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	168	00:51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	168	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	168	01:03:22	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	171	01:08:48	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:02	172	01:08:51	12,01 km