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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	153	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	159	00:23:53	4,00 km
5	0,28 km	1:24	5:05	155	00:25:18	4,28 km

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