Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
154
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
167
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
165
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
165
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
166
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
172
00:30:07
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
173
00:35:04
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
177
00:40:00
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
177
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
177
00:50:04
10,00 km
11
0,05 km
0:15
5:36
175
00:50:19
10,05 km
12
1,00 km
5:04
5:04
172
00:55:23
11,05 km
13
1,00 km
5:01
5:01
177
01:00:23
12,05 km
14
1,00 km
5:06
5:06
178
01:05:29
13,05 km
15
1,00 km
5:00
5:00
176
01:10:29
14,05 km
16
1,00 km
4:59
4:59
177
01:15:29
15,05 km
17
1,00 km
5:01
5:01
179
01:20:30
16,05 km
18
1,00 km
5:14
5:14
179
01:25:43
17,05 km
19
1,00 km
5:12
5:12
179
01:30:55
18,05 km
20
0,66 km
3:28
5:15
181
01:34:23
18,71 km
24 juni 2022 - 09:50
Sprang till stranden med JP
Löpning - Långpass
Trodde det skulle vara lite kortare. Dessutom väldigt varmt i solen.
18,71
km
Distans
1:34:22
Tid
5:03
min/km
Snitt
173
Snittpuls
185
Maxpuls
158
Kadens
Altra Rivera
Total distans: 851 km