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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	107	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	129	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	125	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	135	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	119	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	00:54:54	9,00 km
10	0,80 km	6:03	7:35	139	01:00:57	9,80 km

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