Löpning 2022-06-24 1x 2000,1600,1200,800,400m, 1,45 vila
Löpning - Lång intervall
Fick först leta arena, hamnade i Köping. Fick planka in.
Inte jättemycket som kändes bra när jag drog i gång, i 30 gr värme. Men jag bet i körde alla intervaller. Missade måltiden med några sekunder. Det kändes lurigt, öppnade bra på varv 1, sedan kändes det ändå som jag sprang ok, men ändå tappade jag flera sekunder på varv 2, sedan fick jag bita i på rest varv. Rejäl motvind på bortre lång, utom på 1200 m intervallen, då kom den från sidan, betydligt lättare.
Jag skulle ha haft ngn söt dricka med mig för ytterligare energi.
Djäkligt trött efteråt. Och törstig.
