Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
00:35:27
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
00:40:12
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
00:44:54
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
00:49:42
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
00:54:31
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
00:59:15
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
01:04:08
13,00 km
14
0,44 km
2:23
5:23
01:06:31
13,44 km
12 mars 2014 - 19:50
Norrunda
Löpning - Distans
Skönt kvällspass efter en mördande dag på jobb. Började mycket lugnt, men fick upp lite bättre fart andra halvan av passet.
13,44
km
Distans
1:06:31
Tid
4:57
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons