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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	111	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	118	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	116	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	115	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	117	00:30:41	5,00 km
6	0,49 km	3:16	6:37	115	00:33:57	5,49 km

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