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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	136	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	149	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	158	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	159	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	164	00:34:29	5,00 km
6	0,51 km	3:47	7:24	166	00:38:16	5,51 km

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