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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	147	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	151	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	151	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	153	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	157	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	156	00:48:19	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	156	00:54:06	9,00 km
10	0,17 km	0:59	5:36	161	00:55:04	9,17 km