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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	107	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	111	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	120	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	126	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	127	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	125	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	122	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	122	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:32	122	00:57:30	10,00 km

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