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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	123	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	134	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	128	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	130	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	126	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	125	00:50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	129	00:56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	131	01:01:43	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	132	01:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	131	01:12:33	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	129	01:18:01	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	132	01:23:22	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	134	01:28:42	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	136	01:33:56	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	135	01:39:19	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	137	01:44:38	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	134	01:50:45	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	138	01:56:10	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	139	02:01:27	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	138	02:06:51	23,00 km
24	0,61 km	3:16	5:18	143	02:10:06	23,61 km