Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
107
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
118
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
114
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
120
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
118
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
111
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
114
00:36:06
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
116
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
119
00:46:22
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
116
00:51:24
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
117
00:56:19
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
115
01:01:12
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
116
01:06:14
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
117
01:11:11
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
118
01:16:03
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
125
01:21:13
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
116
01:26:14
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
116
01:31:12
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
118
01:36:11
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
121
01:40:52
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
124
01:45:44
21,00 km
22
1,00 km
4:49
4:49
122
01:50:33
22,00 km
23
1,00 km
4:31
4:31
131
01:55:05
23,00 km
24
0,01 km
0:01
2:26
137
01:55:06
23,01 km
26 juni 2022 - 08:27
Långpass
Löpning - Distans
Sprang mot gullmarsplan och sedan runt söder. Slapp den värsta värmen men bra jäkla svettigt mot slutet🤯
23,01
km
Distans
1:55:05
Tid
5:00
min/km
Snitt
118
Snittpuls
139
Maxpuls
192
Kadens
annons