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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	113	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	120	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	129	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	133	00:25:40	4,00 km
5	0,50 km	3:19	6:37	137	00:28:59	4,50 km

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