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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	81	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	97	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	125	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	124	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	130	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	127	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	131	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	131	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	132	01:04:00	11,00 km
12	0,38 km	2:08	5:42	135	01:06:09	11,38 km

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