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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	150	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	158	00:36:05	6,00 km
7	0,66 km	3:51	5:52	160	00:39:56	6,66 km

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