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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	152	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	152	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	00:43:16	7,00 km
8	0,58 km	3:46	6:30	162	00:47:02	7,58 km