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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	128	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	143	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	146	00:39:05	7,00 km
8	0,30 km	1:55	6:30	145	00:41:00	7,30 km

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