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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	135	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	145	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	146	00:48:03	8,00 km
9	0,62 km	3:46	6:02	147	00:51:49	8,62 km

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