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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	137	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	135	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	134	00:26:42	5,00 km
6	0,65 km	3:14	5:00	138	00:29:57	5,65 km