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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	00:21:21	4,00 km
5	0,46 km	2:28	5:23	152	00:23:49	4,46 km

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