Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
3:38
3:41
135
00:03:38
0,98 km
2
0,01 km
1:01
01:19:17
131
00:04:39
1,00 km
3
0,98 km
3:48
3:53
140
00:08:27
1,98 km
4
0,02 km
0:57
38:37
135
00:09:24
2,00 km
5
0,94 km
3:38
3:52
145
00:13:03
2,94 km
6
0,02 km
1:00
49:07
138
00:14:02
2,96 km
7
0,94 km
3:39
3:52
149
00:17:42
3,91 km
8
0,02 km
1:04
51:43
139
00:18:45
3,93 km
9
0,95 km
3:36
3:47
149
00:22:22
4,88 km
10
0,02 km
0:54
51:45
144
00:23:15
4,90 km
11
0,96 km
3:34
3:44
152
00:26:50
5,86 km
12
0,02 km
0:58
01:03:15
142
00:27:48
5,87 km
13
0,00 km
0:01
30:00:00
129
00:27:49
5,87 km
28 juni 2022 - 19:07
6x(1000m + 10 squats, 10 pushups, 10 sit-ups)
Löpning - Distans
På Zinken i värmen🥵 Ingen vidare fart men jobbigt nog med styrka som vila😜
5,87
km
Distans
27:48
Tid
4:44
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Kadens
annons