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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	136	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	150	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	157	00:36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	152	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	139	00:46:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	160	00:51:49	10,00 km
11	0,01 km	0:17	20:26	71	00:52:06	10,01 km

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