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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	146	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	144	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	147	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	148	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	00:41:05	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:23	154	00:41:28	7,07 km

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