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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	142	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	136	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	152	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	157	00:38:49	6,00 km
7	0,15 km	0:53	6:07	153	00:39:42	6,15 km