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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	141	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	134	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	135	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	140	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	137	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	139	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	140	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	140	01:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	143	01:09:42	12,00 km
13	0,39 km	2:08	5:27	143	01:11:49	12,39 km