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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,07 km	5:22	5:02	109	00:05:22	1,07 km
2	0,93 km	4:34	4:54	118	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	120	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	121	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	121	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	120	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	117	00:33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	121	00:38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	120	00:43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	124	00:47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	128	00:52:28	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	124	00:57:07	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	128	01:01:47	13,00 km
14	0,00 km	0:01	2:48	129	01:01:47	13,00 km

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