Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
111
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
120
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
109
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
116
00:23:57
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
127
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
125
00:34:57
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
126
00:40:21
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
120
00:45:48
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
133
00:50:42
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
131
00:55:29
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
134
01:01:21
11,00 km
12
0,01 km
0:02
2:17
136
01:01:23
11,01 km
30 juni 2022 - 05:55
Årstaviken
Löpning - Distans
Runt viken med Jocke. En kortare tur för att spara lite krafter till helgens tävling.
11,01
km
Distans
1:01:23
Tid
5:35
min/km
Snitt
122
Snittpuls
143
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons