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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	158	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	161	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	157	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	164	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	168	00:40:07	7,00 km
8	0,15 km	0:52	5:51	169	00:40:59	7,15 km

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