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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	153	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	166	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	138	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	147	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	155	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	150	00:46:13	7,00 km
8	0,02 km	0:11	7:26	108	00:46:24	7,02 km