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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	158	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	158	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	160	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	159	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	159	00:55:31	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	163	01:01:56	10,00 km
11	0,09 km	0:37	6:35	166	01:02:33	10,09 km