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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	157	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	154	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	151	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	00:30:32	5,00 km
6	0,80 km	4:34	5:41	154	00:35:06	5,80 km

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