Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,04 km
0:19
7:27
105
00:00:19
0,04 km
2
0,94 km
5:00
5:19
140
00:05:19
0,98 km
3
0,19 km
2:00
10:45
126
00:07:19
1,17 km
4
0,96 km
5:00
5:12
144
00:12:19
2,13 km
5
0,18 km
2:00
11:05
129
00:14:19
2,31 km
6
0,94 km
5:00
5:20
146
00:19:19
3,25 km
7
0,18 km
2:00
11:13
133
00:21:19
3,43 km
8
1,00 km
6:45
6:45
133
00:28:04
4,43 km
9
0,65 km
4:07
6:22
142
00:32:11
5,08 km
2 juli 2022 - 17:59
Intervall 3x5 min + nerspring
Löpning - Distans
5,08
km
Distans
32:11
Tid
6:20
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Kadens
Asics Metaspeed Sky
Total distans: 376 km
annons