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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	125	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	129	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	132	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	125	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	134	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	134	00:56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	136	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	140	01:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	142	01:11:44	13,00 km
14	0,07 km	0:21	4:52	142	01:12:05	13,07 km

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