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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	117	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	145	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	148	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	154	00:43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	154	00:48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	160	00:54:23	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:52	158	00:54:24	10,00 km

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