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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	143	00:32:33	6,00 km
7	0,54 km	2:36	4:51	146	00:35:09	6,54 km

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