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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	147	00:47:16	8,00 km
9	0,28 km	1:34	5:38	149	00:48:49	8,28 km

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