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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	151	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	158	00:22:30	4,00 km
5	0,07 km	0:14	3:37	155	00:22:44	4,07 km

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