Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
0
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
0
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
0
00:18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
0
00:25:07
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
0
00:31:36
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
0
00:37:49
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
0
00:44:27
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
0
00:51:20
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
0
00:57:53
9,00 km
10
1,00 km
6:47
6:47
0
01:04:40
10,00 km
11
1,00 km
6:42
6:42
0
01:11:22
11,00 km
12
1,00 km
6:46
6:46
0
01:18:08
12,00 km
13
1,00 km
6:32
6:32
0
01:24:39
13,00 km
14
1,00 km
6:37
6:37
0
01:31:17
14,00 km
15
0,41 km
2:20
5:43
0
01:33:37
14,41 km
4 juli 2022 - 07:15
Rocklundaspårets 15 km (ny)
Löpning - Distans
Före frukost. Halvklart och 17 grader. Tog det lugnt, men en viss del fartlek. Cyklade dit och hem. Vatten ca 15 + 50 cl innan.
14,41
km
Distans
1:33:37
Tid
6:30
min/km
Snitt
168
Kadens
HOKA ONE ONE; Cli...
Total distans: 700 km
annons
