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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:22	8:22	124	00:08:22	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	142	00:16:12	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	148	00:23:07	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	150	00:31:13	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	157	00:39:13	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	156	00:45:19	6,00 km
7	0,02 km	0:07	6:26	135	00:45:26	6,02 km

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