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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	134	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	134	00:36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	131	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	127	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	126	00:54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	123	01:00:27	10,00 km
11	0,22 km	1:17	5:55	129	01:01:45	10,22 km

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