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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	108	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	115	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	117	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	116	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	113	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	109	00:35:53	6,00 km
7	0,23 km	1:16	5:32	121	00:37:09	6,23 km

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