Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
108
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
124
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
127
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
128
00:18:52
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
131
00:23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
134
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
127
00:32:23
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
133
00:36:56
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
131
00:41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
132
00:46:02
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
135
00:50:39
11,00 km
12
1,00 km
4:24
4:24
131
00:55:03
12,00 km
13
0,50 km
2:17
4:32
135
00:57:20
12,50 km
4 juli 2022 - 16:37
Distans
Löpning - Distans
Svalt och lite skönare löpväder idag. Det blev en tur till Farsta och tillbaka. Då jag aldrig tränar backe så är denna distansrunda bra för den är rätt kuperad.
12,5
km
Distans
57:19
Tid
4:35
min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
196
Kadens
annons