GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	137	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	141	00:36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	00:41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	141	00:46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	138	00:52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	142	00:57:38	11,00 km
12	0,65 km	3:31	5:27	134	01:01:09	11,65 km

annons