Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
00:04:50
1,00 km
2
0,42 km
2:12
5:12
00:07:01
1,42 km
3
0,01 km
0:02
2:32
00:07:04
1,44 km
4
0,17 km
0:42
4:03
00:07:46
1,61 km
5
1,00 km
4:39
4:39
00:12:25
2,61 km
6
0,50 km
2:31
5:02
00:14:56
3,11 km
7
1,00 km
5:05
5:05
00:20:01
4,11 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:25:19
5,11 km
9
1,00 km
5:25
5:25
00:30:44
6,11 km
10
1,00 km
5:50
5:50
00:36:34
7,11 km
11
1,00 km
5:26
5:26
00:42:00
8,11 km
12
1,00 km
5:17
5:17
00:47:16
9,11 km
13
0,89 km
4:52
5:28
00:52:09
10,00 km
14
0,71 km
4:16
6:01
00:56:25
10,71 km
7 juli 2015 - 19:51
Lite för sent lite för segt
Löpning - Distans
Tog lite för lång tid efter maten så energin var slut nästan från start, hankade mig ändå fram skapligt, men tog tvärslut i Fribobacken.
10,71
km
Distans
56:25
Tid
5:16
min/km
Snitt
Salming Distance ...
Total distans: 128 km
annons