Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
00:04:50
1,00 km
2
0,42 km
2:12
5:12
00:07:01
1,42 km
3
0,01 km
0:02
2:32
00:07:04
1,44 km
4
0,17 km
0:42
4:03
00:07:46
1,61 km
5
1,00 km
4:39
4:39
00:12:25
2,61 km
6
0,50 km
2:31
5:02
00:14:56
3,11 km
7
1,00 km
5:05
5:05
00:20:01
4,11 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:25:19
5,11 km
9
1,00 km
5:25
5:25
00:30:44
6,11 km
10
1,00 km
5:50
5:50
00:36:34
7,11 km
11
1,00 km
5:26
5:26
00:42:00
8,11 km
12
1,00 km
5:17
5:17
00:47:16
9,11 km
13
0,89 km
4:52
5:28
00:52:09
10,00 km
14
0,71 km
4:16
6:01
00:56:25
10,71 km
7 juli 2015 - 19:51
Lite för sent lite för segt
Löpning - Distans
Tog lite för lång tid efter maten så energin var slut nästan från start, hankade mig ändå fram skapligt, men tog tvärslut i Fribobacken.
10,71
km
Distans
56:25
Tid
5:16
min/km
Snitt
Salming Distance ...
Total distans: 128 km
annons