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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	149	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	153	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	154	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	155	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	155	00:32:28	5,00 km
6	0,16 km	1:09	7:15	163	00:33:37	5,16 km

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