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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	145	00:08:08	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	138	00:16:32	2,00 km
3	1,00 km	9:55	9:55	138	00:26:27	3,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	129	00:37:29	4,00 km
5	1,00 km	10:16	10:16	127	00:47:45	5,00 km
6	1,00 km	9:46	9:46	129	00:57:31	6,00 km
7	1,00 km	10:24	10:24	124	01:07:55	7,00 km
8	1,00 km	8:12	8:12	136	01:16:07	8,00 km
9	0,04 km	0:15	7:04	139	01:16:22	8,04 km

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