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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	142	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	151	00:29:30	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:22	149	00:29:37	5,02 km

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