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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	134	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	165	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	164	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	158	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	155	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	154	00:52:17	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:24	164	00:52:24	9,02 km

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